为全面贯彻落实*的二十大精神，进一步推进企业文化建设，提升公司职工队伍综合素质，全面打造职工思想教育品牌，7月12日下午，由公司工会主办、鑫城商管承办的“职工大讲堂”活动在公司二楼视频会议室开课，来自机关及各二级单位的近80名职工参加活动。

本次活动特邀湖南财*经济学院体育学院院长刘伟教授进行授课，他以《科学健身》为题，分别从健身知识科普、现场互动、实例分析等多个方面进行了详细讲解。同时，结合办公室人群职业病常见症状，着重分享了契合公司职工需求的办公人群室内健身方法和饮食方式。

活动现场，刘伟教授亲自示范了肩背拉伸、核心力量训练等动作，向大家传授了行之有效的运动技巧和方法，并带领大家进行了一些动作练习，让大家在亲身体验中感受到了运动的魅力。同时，他还针对职工们提出的基础健康问题，如颈椎病、腰间盘突出等，给出了相应的运动治疗建议，让大家更加深入地了解了科学健身在一些日常疾病防治中的作用。

此次活动得到公司职工的一致好评，纷纷表示收获颇丰，不仅了解了科学健身的重要性，还学到了很多实用的知识和技巧，今后将更加注重运动锻炼，积极参与公司的各种文体活动，努力提升自己的身体素质，以更加健康的身心投入到工作中，快乐工作、健康生活。